Die ersten Tage des Jahres sind vergangen und der Alltag kehrt zurück und mit ihm das ein oder andere Motivationstief. Die so gut gemeinten Vorsätze für das Jahr geraten immer öfter in Vergessenheit. Sie möchten diesmal wirklich nachhaltig etwas verändern? Dann erhalten Sie hier die richtigen Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze an Ihren Alltag anpassen und realistisch gestalten. Nutzen Sie den Januar, um gesundheitsbewusster ins Frühjahr zu starten.
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