Sport wirkt positiv auf Körpergewicht und Gesundheit. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildet eine wichtige Grundlage. Dabei ist es wichtig, dass es dem Körper nicht an Vitaminen und wichtigen Nährstoffen mangelt. Wie Sie Ihre Leistungen und Regeneration mit der richtigen Ernährung verbessern, erfahren Sie in diesem Seminar.
Inhalte:
– High Protein – wie viel Eiweiß sollten wir täglich aufnehmen?
– Geeignete Sportlerernährung
– Worauf sollte man bei der Ernährung beim Sport achten
– Eiweißshakes, Proteinriegel – was ist sinnvoll?
Datum und Uhrzeit:
17.10.2022 von 18:00-19:00 Uhr
Ort:
Plattform Zoom (Zugang mit Laptop oder Smartphone)
Anmeldung:
E-Mail.:https://kerstindobberstein-kdernaehrungskonzepte.zohobookings.eu/#/customer/110041000000427532
Tel.: 069 17075792
Mobil: 01590 / 6340191
Anmeldeschluss:
12.10.2022
Preis:
Kostenlose Veranstaltung
