In der Ernährungstherapie schauen wir gemeinsam auf Ihre Beschwerden, Befunde und Essgewohnheiten – und entwickeln einen Weg, der medizinisch sinnvoll ist und in Ihren Alltag passt.
Magen-Darm-Beschwerden
Reizdarm, Blähungen, Schmerzen – wenn der Bauch den Alltag bestimmt
Viele Beschwerden im Magen-Darm-Bereich haben eine starke Verbindung zur Ernährung. In der Ernährungstherapie schauen wir gemeinsam auf Auslöser, Essmuster und Ihren Alltag. Schritt für Schritt entwickeln wir eine Ernährung, die Ihren Bauch entlastet, Beschwerden reduziert und Ihnen wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Mahlzeiten gibt.
Strukturierte Anamnese von Beschwerden, Essverhalten und Lebensstil
Analyse möglicher Auslöser und ungünstiger Muster
Individuelle Ernährungsstrategien für Ihren Alltag
Begleitende Betreuung über mehrere Termine
Übergewicht & Stoffwechsel
Wenn Werte, Gewicht und Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht geraten
Erhöhte Blutfette, Blutzuckerwerte oder ein belastendes Gewicht entwickeln sich oft über Jahre – und lassen sich mit einer alltagstauglichen Ernährungstherapie gezielt angehen. Gemeinsam erarbeiten wir realistische Veränderungen, die zu Ihrem Leben passen und langfristig tragfähig sind – ohne starre Diäten oder Verbotslisten.
Ernährungstherapie bei Übergewicht und Adipositas
Unterstützung bei erhöhten Blutfett- oder Blutzuckerwerten
Individuelle Mahlzeitenstruktur und Portionsgrößen
Langfristige Begleitung für nachhaltige Veränderungen
Unverträglichkeiten & Intoleranzen
Essen wieder entspannter genießen
Laktose, Fruktose, Histamin oder andere Unverträglichkeiten können den Alltag stark einschränken. In der Ernährungstherapie finden wir gemeinsam heraus, was Sie gut vertragen – und wie Sie trotz Einschränkungen abwechslungsreich und genussvoll essen können. Ziel ist mehr Sicherheit im Alltag statt dauernder Verunsicherung.
Strukturierte Vorgehensweise bei vermuteten Unverträglichkeiten
Planung und Begleitung von Auslass- und Testphasen
Aufbau eines individuell verträglichen Speiseplans
Konkrete Tipps für Einkaufen, Kochen und Essen unterwegs