• bewusst essen und Heißhunger vermeiden
• Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette mit der Ernährungspyramide
• Getränke, Gemüse und Obst als wichtige Basis
• Umgang mit Stress, Einladungen und Restaurantbesuchen inkl. Kochen

Maximal 6 TN

Mittwochs, 06.01. – 24.02.2023 (8 Termine)

Teilnahmegebühr: 189 €. Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Ort: Langenscheidtstr. 9, 10827 Berlin – Schöneberg

Bei allen Präsenzveranstaltungen gelten zudem die aktuellen Regeln der Bundesregierung.