Vorsätze gesund essen

Die ersten Tage des Jahres sind vergangen und der Alltag kehrt zurück und mit ihm das ein oder andere Motivationstief. Die so gut gemeinten Vorsätze für das Jahr geraten immer öfter in Vergessenheit.

Sie möchten diesmal wirklich nachhaltig etwas verändern? Dann erhalten Sie hier die richtigen Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze an Ihren Alltag anpassen und realistisch gestalten.

Vorsätze wie: nie wieder Schokolade zu essen oder täglich 3 Liter Wasser zu trinken, wenn man vorher ein wahrer Süßigkeitenfan war und pro Tag nur 1 Liter Kaffee getrunken hat sind unrealistisch und zum Scheitern verurteil.

Nutzen Sie den Januar, um gesundheitsbewusster ins Frühjahr zu starten.

Ort: Online (den Link erhalten Sie nach der Anmeldung)