• bewusst essen und Heißhunger vermeiden
• Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette mit der Ernährungspyramide
• Getränke, Gemüse und Obst als wichtige Basis
• Umgang mit Stress, Einladungen und Restaurantbesuchen inkl. Kochen

Maximal 10 TN

Mittwochs, 27.04. – 15.06. (8 Termine)

Teilnahmegebühr: 189 €. Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Ort: In Berlin Schöneberg oder Prenzlauer Berg. Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben.
In Schöneberg maximal 6 TN und 3 G-Regel. Bei allen Präsenzveranstaltungen gelten zudem die aktuellen Regeln der Bundesregierung.