April, 2021
Inhalt
Inhalt: ein Bauplan für die gesunde Ernährung - Ernährungspyramide dem Fett auf der Spur – fettarm und bewusst essen Kohlenhydrate mit Vernunft wählen – Heißhunger vermeiden Eiweiß und 5 am
Inhalt
Inhalt:
Dieser Kurs wird in englischer Sprache abgehalten.
- ein Bauplan für die gesunde Ernährung - Ernährungspyramide
- dem Fett auf der Spur – fettarm und bewusst essen
- Kohlenhydrate mit Vernunft wählen – Heißhunger vermeiden
- Eiweiß und 5 am Tag (Gemüse und Obst)
- Getränke und Flüssigkeit
- Umgang mit Ausnahmesituationen (Stress, Einladungen, Restaurantbesuche etc.)
- praktische Einheiten (Kochen und Einkaufstraining)
- inkl. Analyse eines Ernährungsprotokolls
Dieser Kurs wird in englischer Sprache abgehalten.
Zeit
(Montag) 17:30 - 19:00
Referentin
Rahel LooserDiätassistentin
Teilnahmegebühr
175 € Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! (mind. 80% Anwesenheit erforderlich).
Fragen und Anmeldung
Tel.: +49 30 36428100, E-Mail: info@kd-ernaehrungskonzepte.de
