mai, 2021

Mi.19Mai17:0018:30Gesund essen für Sie und Ihr Baby17:00 - 18:30 Teilnahmegebühr:175 € Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! (mind. 80% Anwesenheit erforderlich).

Inhalt

  • ein Bauplan für die gesunde Ernährung
  • Lebensmittelauswahl und Portionsgrößen
  • Energiebedarf und -bilanz, Schwangerschaftsbeschwerden lindern
  • die richtigen Nahrungsfette in der Schwangerschaft – bewusst und fettarm
  • Kohlenhydrate mit Vernunft wählen – Heißhunger vermeiden
  • Eiweißquellen und 5 am Tag (Gemüse und Obst)
  • Getränke und Flüssigkeiten, Lebensmittel außer Haus wählen
  • Bewegung in der Schwangerschaft
  • Ernährung während der Stillzeit -praktische Einheiten (Kochen und Einkaufstraining) -inkl. Analyse eines Ernährungsprotokolls.
Laufzeit: 19.05 - 07.07.21
Dieser Kurs wird online durchgeführt.

Zeit

(Mittwoch) 17:00 - 18:30

Referentin

Kerstin Dobberstein

Teilnahmegebühr

175 € Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! (mind. 80% Anwesenheit erforderlich).

Fragen und Anmeldung

Tel.:  +49 30 36428100, E-Mail: info@kd-ernaehrungskonzepte.de

Büro Berlin
Langenscheidtstr. 9
10827 Berlin – Schöneberg

Tel.: +49 30 36428100
Fax.: +49 30 364281020

E-Mail: info@kd-ernaehrungskonzepte.de

Büro Frankfurt am Main
KD Ernährungskonzepte
Schumannstraße 27
60325 Frankfurt am Main

Tel.: +49 69 17075792

Online-Terminvereinbarung

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