Fit im Arbeitsalltag (Englisch) – KD Ernährungskonzepte

September, 2021

Mi.22Sep17:0018:30Fit im Arbeitsalltag (Englisch)17:00 - 18:30 Teilnahmegebühr:175 € Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! (mind. 80% Anwesenheit erforderlich).

Inhalt

Die Ernährungspyramide – Bauplan für den Tag
dem Fett auf der Spur – Turbogang statt Tempolimit
Kohlenhydrate mit Vernunft wählen – Heißhunger vermeiden
Eiweiß und 5 am Tag (Gemüse und Obst)
Trinken mit Köpfchen – leistungsstark mit ausreichend Flüssigkeit
Stressen Sie sich noch oder genießen Sie schon?
Schicht im Schacht – gesunde Ernährung rund um die Uhr
Leichte Kost für tiefen Schlaf

Laufzeit: 8 Wochen
Dieser Kurs wird online durchgeführt.

Zeit

(Mittwoch) 17:00 - 18:30

Referentin

Rahel LooserDiätassistentin

Teilnahmegebühr

175 € Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! (mind. 80% Anwesenheit erforderlich).

Fragen und Anmeldung

Tel.: +49 30 36428100, E-Mail: info@kd-ernaehrungskonzepte.de